يسعى العديد من الأفراد للحصول على خصر نحيل، ويُعد استخدام المشد الحراري أو المشد العادي إحدى الطرق المتبعة، فما هو الفرق بين المشد الحراري والعادي؟ وكيف يتم استخدامهما؟ هذا ما سنتعرف عليه في المقال الآتي.
يتشابه كل من المشد الحراري (Waist cincher) والعادي (Waist trainer) في التصميم العام والهدف من الاستخدام، ولكن ما هو الفرق بين المشد الحراري والعادي؟ هذا ما سنتعرف عليه في المقال الاتي:
ما هو الفرق بين المشد الحراري والعادي؟
في ما يأتي توضيح لأهم الفروقات بين المشد الحراري والعادي:
ما هي نقاط التشابه بين المشد الحراري والعادي؟
بعد التعرف على الفرق بين المشد الحراري والعادي، في ما يأتي توضيح لنقاط التشابه بينهما:
الشعور بالثقة في النفس، إذ يساعد كل منهما بشكل أو باخر في الحصول على خصر منحوت وبمحيط أقل.
إعطاء الخصر شكل مهذب وخصوصًا للنساء بعد الولادة.
المساهمة في خسارة الوزن.
طريقة استخدام المشد الحراري والعادي
في ما يأتي شرح لطريقة استخدام وارتداء كل من المشد الحراري والمشد العادي:
1. المشد العادي
هذه أبرز المعلومات حول ارتداء المشد العادي:
يتم وضع المشد العادي على الخصر ومن ثم إدخال الخطافات في بعضها للحصول على القياس المطلوب ومن ثم شد الأربطة الموجودة في الظهر.
يحتاج ارتداء المشد العادي لقليل من الوقت والجهد.
يساهم الاستخدام اليومي والمنتظم في الحصول على شكل متناسق الخصر.
2. المشد الحراري
إليك أبرز المعلومات حول ارتداء المشد الحراري:
في الغالب لا يحتوي المشد الحراري على أي نوع من الخطافات أو السحابات والأربطة وإنما يكون على شكل قطعة واحدة يتم ارتدائها كأي نوع اخر من الملابس وبكل سهولة، بالإضافة لوجود بعض الأنواع التي تحتوي على خطافات يتم إدخالها في بعضها البعض.
إن ممارسة التمارين الرياضية عند ارتداء المشد الحراري تساهم في الحصول على نتائج أفضل؛ إذ تساهم المواد المصنوعة منها المشدات الحرارية بتعرق منطقة المعدة والأرداف وبالتالي حرق المزيد من السعرات الحرارية وانخفاض الدهون وفقدان الوزن.
نصائح عامة عند استخدام المشد الحراري أو المشد العادي
في ما يأتي عدد من النصائح العامة المتعلقة في استخدام المشد الحراري أو العادي:
التزم في الاستخدام المتوازن للمشدات وذلك لتجنب الاثار الجانبية.
حاول الاستماع لجسدك وانزع المشد في حال الشعور المفرط بعدم الراحة.
ابدأ بارتداء المشد بالتدريج ولا تكن مندفعًا حيال ذلك.
احرص على أخذ القياس الصحيح والمناسب لك من المشد، وذلك للحصول على النتائج المرجوة والمرغوبة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق