أعراض القولون العصبي عند النساء وطرق التخفيف منه

 هل هناك علاقة بين الحيض وشدة أعراض القولون العصبي؟ تعرف على كافة المعلومات حول اعراض القولون العصبي عند النساء.

سنتعرف فيما يأتي على أبرز أعراض القولون العصبي عند النساء:

أعراض القولون العصبي عند النساء

تصيب متلازمة القولون العصبي الرجال والنساء من جميع الأعمار، إلا أنها غالبًا ما تحدث عند النساء الأصغر سنًا، إذ يظهر القولون العصبي عند النساء في العشرينات إلى الأربعينيات من العمر، وتمثل احتمالية إصابة النساء به مقدار الضعف تقريبًا مقارنة بالرجال.

تزداد شدة أعراض القولون العصبي عند النساء أكثر خلال فترات الحيض، مما يوضح دور الهرمونات التناسلية في هذا الاضطراب. وتشمل الأعراض الشائعة للقولون العصبي عند النساء ما يأتي: 

1. تقلصات أو ألم في منطقة المعدة.
2. الإمساك، إذ يكون البراز صلبًا وجافًا أحيانًا.
3. الإسهال، إذ يصبح البراز رخوًا ومتكرر.
4. التناوب بين الإسهال والإمساك.
5. مخاط في البراز.
6. انتفاخ في منطقة المعدة.
7. غازات.
8. عدم الراحة والشعور بالامتلاء أو الغثيان بعد تناول وجبة صحية بالحجم الطبيعي.

ومن الجدير ذكره، أنه تختلف أعراض القولون العصبي من امرأة لأخرى، إذ قد يواجه الشخص بعض أو جميع الأعراض المذكورة في الأعلى. 

تشخيص القولون العصبي عند النساء

يجب عليك مراجعة الطبيب فور اعتقادك بأنك مصابة بأعراض القولون العصبي، قد تشمل الاختبارات الطبية عند التشخيص ما يأتي:

• فحص بدني  

يستفسر الطبيب خلال الفحص حول صحتك، وقد يسألك عن الأعراض التي تعانين منها، ثم يفحص المستقيم.

على الرغم أنه لا يوجد بعد اختبارات دقيقة لتشخيص الإصابة بالقولون العصبي، إلا أن الأطباء عادةً ما يطلبون إجراء فحوصات طبية لاستبعاد أي حالة مرضية أخرى عند وجود أحد الأعراض:

1. نزيف في المستقيم.
2. فقدان الوزن.
3. فقر الدم ونقص الحديد.
4. تاريخ عائلي للإصابة بسرطان القولون والمستقيم ومرض التهاب الأمعاء أو أمراض الجهاز الهضمي.

• تنظير القولون

ينظر الطبيب داخل الأمعاء الغليظة عن طريق إدخال منظار بكاميرا صغيرة لاكتشاف القرح والأنسجة الملتهبة والنمو غير الطبيعي، كما تخضع النساء اللاتي تزيد أعمارهن عن 50 عامًا واللاتي يعانين من أعراض القولون العصبي أيضًا لتنظير القولون ليتم الكشف عن سرطان القولون والمستقيم، حتى إذا لم يكن لديهن أي أعراض.

• فحص الدم

يقوم الطبيب بإجراء فحص الدم للتحقق من مرض الاضطرابات الهضمية، في حال كان لديك أنواع معينة من القولون العصبي. 

نصائح لتخفيف أعراض القولون العصبي عند النساء

لا يمكن علاج متلازمة القولون العصبي بالوجبات الغذائية الخاصة والأدوية، إلا أنه يمكنك اتباع بعض النصائح بعد استشارة الطبيب للتخفيف من أعراض القولون العصبي كما يأتي:

• تناول الأدوية المضادة للإسهال، فهي قد تساعد في تخفيف أعراض الإسهال الأساسية في القولون العصبي.
• تجنب الأطعمة الشائعة المسببة للغازات، مثل: الفول، والملفوف.
• تقليل تناول منتجات الألبان إذا كانت أحد محفزات تهيج القولون العصبي.
• زيادة تناول الألياف الغذائية مع التركيز على شرب الكثير من السوائل خاصة الماء.
• الحصول على الأدوية المسكنة للألم دون وصفة طبية.
• تناول الأدوية المضادة للتشنج التي تساعد في التقليل من التقلصات خلال الإصابة بالإمساك.
• استخدام مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (Tricyclic Antidepressant) التي تعد فعالة في علاج الام القولون العصبي، وعادةً ما يفضل الأطباء وصفها لفترة قصيرة مع مراقبة أي أعراض قد تظهر.
• التخفيف من الإجهاد والتوتر من خلال ممارسة اليوغا وتمارين الاسترخاء.
• اتباع نظام غذائي صحي وتجنب أي تغييرات مفاجئة في الروتين الغذائي اليومي.